Трава пустырник: польза и вред, а также применение в медицине

Пустырник был известен целителям ещё в XV веке.

Он улучшает работу сердечной и нервной систем.

Но, хотя трава пустырника обладает лечебными свойствами, она имеет противопоказания и как лекарство подойдёт не каждому.

Из нее можно приготовить сильные лечебные настойки.

Общие сведения о растении

Пустырник – многолетнее лекарственное растение. Принадлежит к семейству яснотковых (губоцветных). Насчитывается около 25 видов, но в медицине используются только два: сердечный и пятилопастный или мохнатый.

Внешний вид

Растение высокое, достигает от полуметра до двух метров в высоту. Может отпускать несколько стеблей. Сам стебель прямостоячий, опушённый, четырёхгранный, иногда ветвится. Имеет красноватый оттенок.

Листья расположены попарно, до середины разделены на несколько фрагментов-лопастей. У нижних листьев пять лопастей, у верхних – три. Форма яйцевидная или ланцетная, зубчатые края. Верхняя сторона ярко-зелёного, а нижняя светло-серого цвета. Листья покрыты ворсинками.

Соцветия колосовидные, образуются на конце стебля. Цветки розоватых тонов, располагаются в пазухах верхних листьев. Чашечка окружена пятью колючими зубцами, два нижних зубца более крупные, загнуты вниз.

После цветения образуется четырёхорешковый плод. Орешек (эрем) представляет собой усечённую пирамиду размером 2-3 сантиметра. Окрас оливковый, в верхней части эрем покрыт волосками.

Пятилопастный и сердечный пустырники – очень близкие виды, схожие внешне. Однако у пятилопастного волоски длиннее и покрывают весь стебель, в то время как у сердечного опушены только грани. Также у сердечного подвида голая чашечка, а у пятилопастного – опушённая.

Места произрастания

Предпочитает суглинки, супесчаные почвы. Занимает опушки хвойных или смешанных лесов. Встречается по берегам рек. Оправдывая своё название, растёт на пустырях, свалках, развалинах домов, в запущенных парках и садах, оврагах, возле заборов, вдоль заброшенных дорог, по обрывам, склонам.

Растение размножается семенами, быстро занимает площадь, однако не является конкурентоспособным. Так, в Европе оно не получило широкого распространения, потому что его вытеснила более живучая крапива. Однако из-за лечебных свойств его культивировали намеренно.

Родина пустырника – Азия. Ареал обитания широк:

• Беларусь;
• Европа;
• Европейская часть России;
• Западная Сибирь;
• Кавказ;
• Китай;
• Малая Азия;
• Средняя Азия;
• Монголия;
• Причерноморский регион;
• Северная Америка (завезено);
• Скандинавские страны;
• Средиземноморье;
• Страны Прибалтики;
• Украина.

Действующие вещества

Растение обладает богатым химическим составом.

Содержит:

• алкалоиды (до 0,4%): стахидрин, леонурин, леонуридин;
• аскорбиновая кислота (витамин C) – до 65мг;
• витамин B4(холин);
• гликозид кофейной кислоты;
• дитерпеноиды: леокардин, горечь марубин;
• дубильные вещества (2,0-2,5%);
• иридоиды (в т.ч. иридоидные монотерпены): аюгол, аюгогозид, галиридозид 8-ацетилгарпагид, гарпагид, леонурид;
• каротин;
• красители;
• минеральные соли;
• органические кислоты: винную, лимонную, яблочную;
• п-кумаровая кислота;
• сапонины;
• смолы;
• стероидные гликозиды;
• флавоноидные гликозиды: рутин, квинквелозид, космосиин, кверцитрин, кверцитин, изокверцитин гиперозид, кверцимеритрин;
• эфирные масла (0,03-0,9%).

Флаваноиды – основные действующие компоненты. Они укрепляют мелкие кровеносные сосуды, являются природными антиоксидантами.

Алкалоиды снижают давление, обладают седативным воздействием. Иридоиды нормализуют сердцебиение.

Холин оберегает нервные клетки, совершенствует память, стимулирует работу мозга. Органические кислоты улучшают пищеварение.

Лечебные свойства

Применяется для лечения желудочных, нервных, сердечнососудистых заболеваний. Обладает выраженным успокоительным действием, считается более эффективным, чем корень валерианы.

Замедляет ЧСС, оказывает кардиотоническое действие, понижает артериальное давление. Является спазмолитиком, обладает противосудорожным эффектом. Нормализует обмен веществ, понижает уровень глюкозы и холестерина. Стимулирует иммунную систему. Снимает отёчность.

Препараты с содержанием пустырника используют при:

• альгодисменорее;
• базедовой болезни;
• болезненных менструациях;
• бронхиальной астме;
• вегетососудистой дистонии;
• воспалении легких;
• диспепсии;
• истерии;
• кардиосклерозе;
• кашле;
• климактерическом синдроме;
• метеоризме;
• миокардите;
• нарушениях сна;
• неврастении;
• неврозах;
• одышке;
• панических атаках;
• повышенной реактивности;
• психастении;
• гипертонической болезни (I и II стадии);
• стенокардии.

Применяется в дерматологии для лечения акне, угревой сыпи, микробной экземы, красного плоского лишая, псориаза, нейродермита. Успокаивает зуд, сужает поры, снижает жирность кожи, убирает неприятный запах. Уменьшает выпадение и стимулирует рост волос.

Терапевтический эффект достигается не сразу, поэтому для усиления эффекта пустырник используют вместе с травами, оказывающими сходное воздействие. Дозировка подбирается индивидуально, зависит от заболевания.

Заготовка сырья

Действующие вещества распределяются в растениях неравномерно и максимальной концентрации достигают лишь к определённому моменту развития. У пустырника собирают только надземную часть.

Время и правила сбора

Сбор проводится после начала цветения, то есть в июне-августе. Ножницами или серпом срезают длинные тонкие верхушки стеблей (длиной 30-40 сантиметров, толщиной не более 5 миллиметров). Верхушку срезают целиком, вместе с листьями, соцветиями, нераскрытыми бутонами, незрелыми плодами.

Если заросли густые, допускается скосить их косой. Толстые стебли без листьев не собирают, потому что они содержат мало необходимых веществ.

При сборе руководствуются общими правилами:

• сырьё собирают в ясную сухую погоду;
• сбор проводят днём, когда листья обсохли от росы – влажные растения сохнут медленно, теряют природную окраску;
• используют чистую сухую тару без запаха;
• нельзя собирать в одну тару разные виды растений;
• запрещён сбор в городах, возле автомобильных дорог, фабрик, заводов;
• не допускается вырывать растение с корнем – это засоряет сырьё и не даёт восстанавливаться зарослям;
• нельзя проводить срезку под корень;
• нельзя вырезать все растения;
• повторный сбор желательно проводить через год.

После сбора нужно перебрать и рассортировать сырьё, удаляя загнившие и омертвевшие части.

Сушка

Просушить сырьё нужно непосредственно после сбора. Если сушить стебли снаружи, их необходимо поместить под навес. Он защитит сырьё от дождя и солнечных лучей, губительных для гликозидов и витаминов.

Сырьё успешно просохнет на чердаке с железной крышей, где в жаркую погоду температура может доходить до 50°C. В этом случае сушка проходит быстро, сохраняется большая часть действующих веществ, натуральный цвет и запах. Но подойдёт любое закрытое, хорошо проветриваемое помещение.

Можно устроить несколько ярусов из марли, подвесив их на расстоянии 30-50 сантиметров друг от друга. Такой способ экономит место и обеспечивает необходимую вентиляцию.

Стебли можно увязать тонкими пучками (которые желательно подвесить на сквозняке) или же разложить тонким слоем (1-2 сантиметра) по чистой подстилке. Во втором случае, сырьё нужно время от времени переворачивать, чтобы не допустить порчи, и следить, чтобы листья были выпрямленные, без заломов, разрывов, скручиваний.

Если погода холодная или влажная, сырьё сушат искусственным путём – в духовке или сушилке при температуре 50-60°C.

Хорошо просохшая трава должна легко растираться в пальцах. После сушки её можно растолочь в ступке, а потом принимать полученный порошок, смешав с водой, молоком или мёдом.

Способ применения

Пустырник может применяться в виде настоев, отваров, порошков, употребляемых горячими и охлаждёнными. Их несложно купить или приготовить самостоятельно.

Можно использовать свежий сок. Его получают с помощью соковыжималки или мясорубки. Оставшуюся кашицу отжимают через марлю. Сок содержит все необходимые компоненты. Концентрированный сок перед применением необходимо сильно разбавлять водой.

Следует помнить, что травы не заменяют лекарственных препаратов, а служат дополнением при комплексной терапии, а также не могут применяться в долгое время без врачебного наблюдения.

Чай

Для приготовления чая из пустырника нужно просто заварить две столовые ложки травы стаканом кипятка, после чего оставить чай на 20-30 минут. Чтобы усилить успокоительный эффект и нормализовать сон, можно добавить другие травы: мелиссу или мяту, зверобой, боярышник, корень валерианы, смешанные с пустырником в равных пропорциях.

Отвар можно употреблять за полчаса до еды, или непосредственно перед едой, а также на ночь. Дозировка составляет примерно полстакана чая за один приём. Пустырник воздействует на организм медленно, поэтому не следует прекращать принимать чай после появления первых улучшений, эффект нужно закрепить.

Отвар

При приготовлении отваров понадобится только трава и вода. Способ приготовления разнится в зависимости от назначения отвара.

1. От нервных расстройств и нарушений сна заваривают 15 граммов пустырника стаканом кипятка, дают настояться десять минут, затем доводят до кипения. Через пять минут отвар снимают с огня, остужают, процеживают. Принимают 4 раза в день: по столовой ложке перед едой и перед сном.
2. От метеоризма и кишечных болей нужно залить столовую ложку травы стаканом воды. Довести до кипения, настаивать час при закрытой крышке. Процедить. Принимать по полстакана за полчаса до еды.
3. От депрессии, стрессов и для укрепления организма понадобится чайная ложка цветков пустырника, залитая стаканом кипятка. Нагревать на водяной бане двадцать минут, остудить, настоять полчаса. Принимать 50 миллилитров 4 раза в день (перед едой и перед сном).
4. Отвар для наружного применения. Утром необходимо заварить 2 стакана пустырника тремя литрами горячей воды, прокипятить, оставить до вечера. Потом процедить получившийся отвар и принять тёплую ванну с его добавлением.

Настойка

Под настойкой подразумевается спиртовой раствор. Для её приготовления нужно взять:

• спирт (70%) – 100мл;
• измельчённые листья пустырника – 20 г.

Приготовление

Залить листья спиртом, оставить в тёмном месте на 10-14 дней. Принимать по 30 капель, слегка разбавив водой. Перед употреблением взболтать. Длительность приёма не более месяца.

Настойка угнетает нервную систему: снижает тревожность, возбудимость, частоту сердечных сокращений. Помогает при гипертонии, одышке, нормализует работу внутренних органов.

Особенности применения

Данное средство имеет противопоказания. Его следует применять с осторожностью.

Как давать пустырник детям

Для детей от 1 месяца допускается делать ванночки с отваром пустырника, но только по назначению врача. Ванночки используются для повышения иммунитета, как успокоительное средство, для снятия кожного зуда. Начиная с года, врач может назначить отвар, который дают в разбавленном виде.

Настойку можно применять с двенадцати лет для снижения гиперактивности. Она даётся в малых дозах, лечение проводится под контролем специалиста.

Пустырник – небезобидное растение, он оказывает сильное воздействие на нервную систему, поэтому следует соблюдать осторожность, давая его детям. Их организм только начинает формироваться и менее всего нуждается в грубом вмешательстве.

Противопоказания

Растение замедляет реакцию, может вызывать сонливость. Его не следует применять людям, чья работа требует высокой концентрации или связана с опасным производством. Нельзя допускать передозировки препарата, она вызывает ухудшение самочувствия, тошноту, рвоту.

Средство противопоказано при:

• аллергии на препарат;
• беременности (оказывает стимулирующее воздействие и может спровоцировать выкидыш);
• брадикардии (низкой ЧСС);
• индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
• повышенной чувствительности к компонентам препарата;
• пониженном артериальном давлении;
• эрозивном гастрите;
• язве желудка.

Кроме того, препарат разжижает кровь, тем самым способен вызвать внутреннее кровотечение. Следует помнить, что наряду с полезными веществами, он содержит вредные. Чтобы они не накапливались в организме, нужно делать перерывы между курсами лечения.

Таким образом, пустырник является полезным растением, культивируемым во множестве стран. Он используется в текстильном и лакокрасочном производстве; из него получают прочное прядильное волокно. Но в первую очередь, это действенное лекарство, которое при правильном применении поддерживает здоровье сердечной и нервной системы.