Эфирные масла: их роль справедливо возросла

Созданные самой природой, эфирные масла представляют собой концентрат целительных сил растительного мира. Понять, что это такое, для чего они нужны, изучить их свойства и преимущества, — значит, открыть для себя новые пути обретения гармонии и благополучия.

Эфирные масла (далее ЭМ, масла) – есть не что иное, как летучие смеси низкомолекулярных соединений, экстрагированные из различных частей растений: листьев, цветов, коры, корней, семян и смолы. Использование термина «эфирные» говорит о невероятной способности их мельчайших органических молекул переходить из жидкого состояния в газообразное при обычной комнатной температуре. Каждое из масел имеет свой уникальный состав, образованный только ему свойственным сочетанием химических компонентов, испаряющихся в определённой последовательности.

Особенности изготовления, к пользе стремления

Натуральные ЭМ не производятся, а извлекаются (экстрагируются) из растительного сырья. Экстракт получают, вводя ботанический материал в растворитель, который действует как консервант или как агент, разрушающий растительные клетки и высвобождающий их содержимое. Становится очевидным, что экологические критерии для сырья, поступающего на переработку, имеют определяющее значение.

Важно, в каких природных и климатических условиях растения выращивались, использовались ли минеральные удобрения и пестициды в период вегетации. Для веществ, получаемых из цветов, имеет значение даже способ опыления. Оказалось, что этот, малозначимый на первый взгляд фактор существенно изменяет свойства конечного продукта. Поэтому ответственные компании-производители осуществляют тщательный контроль чистоты растительного материала.

Популярными способами экстракции ЭМ являются:

1. Паровая дистилляция. Растительный материал помещают в контейнер из нержавеющей стали, через который пропускается мощная струя пара. Испарения, содержащие летучие ароматические соединения, перемещаются в конденсационную колбу, затем – в сепаратор. Собранная жидкость, состоящая из воды и масел, подвергается последующему разделению на фракции.
2. Экстракция растворением. Этот метод предполагает применение пищевых растворителей, таких как гексан и этанол. Больше всего подходит для растений, выделяющих малое количество масел или обладающих нежными ароматическими веществами, неспособными противостоять давлению или паровой дистилляции. Полученные таким способом вещества используются для ароматерапии или в производстве парфюма, так как химикаты, участвующие в процессе, остаются в конечном продукте.
3. Экстракция углекислым газом. Двуокись углерода под давлением становится жидкой, и это означает, что теперь она «сверхкритична». В этом состоянии СО2 закачивается в камеру, заполненную растительным сырьём, и действует как жидкий растворитель. Когда давление возвращается к естественным цифрам, углекислый газ испаряется, оставляя в камере полноценный экстракт. В отличие от паровой дистилляции этот метод позволяет получать ЭМ высокого качества, ни один из компонентов которого не повреждается воздействием высокой температуры.
4. Мацерация. Мацерированные масла называют влитыми. Они получаются, когда для извлечения ароматических молекул из растительного сырья в качестве растворителей используются масла-носители. Исходный материал должен быть абсолютно сухим, так как любая влажность заставит состав прогоркнуть и будет стимулировать рост микроорганизмов.
5. Холодная пресс — экстракция. Этот метод называют ещё скарификацией, используется он главным образом для извлечения эфирного вещества из цитрусовых. Плоды целиком помещают в устройство для измельчения, чтобы разрушить эфирные масляные мешочки, расположенные с внешней части кожуры. Стекающий сок собирается в специальный контейнер, а оставшаяся масса подвергается отжиму. Масло отделяется от слоя сока и отбирается в отдельный сосуд.

Свойства удивляют, использовать побуждают

Об основных свойствах масел, их использовании можно узнать из таблицы.

Как видно даже из описания, в зависимости от свойств масла подразделяются на много видов, при этом одно масло соединяет в себе сразу несколько действий, что делает эту продукцию уникальной.

Применение обширное, приятное, всемирное

Польза эфирных масел огромна, поэтому спектр их применения чрезвычайно обширен. Обособленно или в комбинации с другими эфирными м, они используются как для внешнего, так и для внутреннего употребления в разных странах.

Исцеляющие качества растений использовались человеческой цивилизацией в течение многих веков. Благодаря исследованиям современной альтернативной медицины применение ЭМ рассматривается в качестве безопасного и экономически эффективного способа решения вопросов здоровья и долголетия.

В официальной медицине

Исследования in vitro показали, что ЭМ эффективно уничтожают возбудителей грибковых, вирусных и бактериальных инфекций, включая устойчивых к антибиотикам Staphylococcus aureus, Helicobacter pylori и Candida albicans. Поскольку тема устойчивости микроорганизмов к антибиотикам становится всё более насущной, использование ЭМ представляется перспективным решением проблемы. Несколько примеров того, когда ЭМ применяются в лечении разных заболеваний:

1. Орегановое масло обладает мощными иммуномодулирующими свойствами и проявляет в лабораторных исследованиях как противовирусные, так и антибактериальные свойства. В его составе содержатся карвакрол и тимол, два соединения, которые обладают противомикробным действием и могут ингибировать рост бактерий нескольких типов.
2. Масло базилика обладает антибактериальным, противовоспалительным, обезболивающим и антиспастическим действием. Используется в терапии респираторных и инфекционных заболеваний, снимает боль и стресс, помогает в решении проблем пищеварения.
3. Масло бергамота известно в качестве антибиотика и антисептика, заживляет раны и порезы, снижает болевые ощущения, нормализует процессы пищеварения и борется с депрессией, обладает дезодорирующими свойствами.
4. Масло чёрного перца – отличное антиоксидантное средство, нейтрализует свободные радикалы и препятствует преждевременному старению. Используется для лечения аритмий, артрита, ревматизма, целлюлита. Обладая сильнейшим потогонным действием, способствует удалению мочевой кислоты и других токсинов из организма. Препятствует росту бактерий.
5. Масло ромашки – одно из самых популярных, в силу наличия у него масса полезных свойств: антисептического, бактерицидного, противовоспалительного, антидепрессантного, желчегонного, седативного. Ромашка снимает спазмы, устраняет отёчность, улучшает процессы пищеварения, способствует регенерации тканей.

Для волос

Применение аромамасел для ухода за волосами в домашних условиях – это возможность решить проблемы волосяного покрова, не прибегая к фармацевтическим средствам, что подтверждает таблица.

Для лица

Ежедневные стрессы и бесчисленные токсины окружающей среды отражаются на состоянии нашей кожи, приводя к появлению отечности, темных кругов под глазами, пигментных пятен, аллергических высыпаний. Решить проблемы, связанные с красотой, успокоить раздражённую кожу, эффективно противодействовать негативным последствиям загрязнённой атмосферы могут ЭМ:

1. Масло розмарина известно антиоксидантными свойствами. Его естественная защита помогает предотвратить появление свободных радикалов, и значит, препятствует кожному старению. Розмарин усиливает циркуляцию крови, купирует воспалительные явления, подходит для лечения гнойничковых высыпаний.
2. Масло иланг-иланг, обладающее чудесным ароматом, успешно справляется с бактериальной инфекцией. Стягивает поры, заживляет ранки, применим для лечения жирной себореи и угревой сыпи. Стимулирует рост новых клеток, разглаживает морщины, восстанавливает тургор (напряженное состояние) кожи.
3. Ладан – идеальное масло для ухода за стареющей кожей, регенерирует, восстанавливает эластичность, осветляет возрастные пигментные пятна, выравнивает мелкие морщины. Входит в состав косметической продукции для всех типов кожи.
4. Кипарис заживляет поврежденные капиллярные сосуды, поэтому может быть рекомендован людям с выраженным сосудистым рисунком на лице. Устраняет акне, обладает вяжущим и тонизирующим эффектом.
5. Масло горького апельсина Нероли подходит для ревитализации зрелой кожи. Снимает раздражение, успокаивает кожную чувствительность.

В домашних условиях легко приготовить тоник для ежедневного ухода. Для нормальной и сухой кожи добавьте по 2 капли масла герани и ромашки к 50 мл розовой воды. Для жирной кожи растворите в 50 мл дистиллированной воды или розовой воды по 1-2 капли ЭМ лаванды, чайного и сандалового дерева. Храните тоник во флаконе с распылителем и используйте его два раза в день. Результаты не замедлят ждать. Через 2-3 недели лицо приобретёт свежий и ухоженный вид.

Для похудения   

Применение ЭМ для снижения веса связано со способностью их молекул быстро включаться в процессы обмена веществ, участвовать в кровообращении и циркуляции лимфы, удалять токсины и лишнюю воду из организма. Лучшие ЭМ для похудения – это грейпфрут, можжевельник, кипарис и фенхель.

Масло грейпфрута – безусловный лидер в этой четвёрке. Оно содержит в своём составе лимонены, химические вещества из группы терпенов, воздействующие на симпатическую нервную систему и расщепляющие жиры. Подобными, но меньшими по эффективности свойствами обладает ЭМ лимона.

Фенхель избавляет организм от зашлаковывания, стимулирует работу кишечника, способствует его быстрому опорожнению. У масел можжевельника сильный мочегонный эффект. Примечательно, что одновременное применение фенхеля и можжевельника значительно ускоряет процесс потери веса.

Как использовать:

1. Утром, перед завтраком, выпивать стакан воды с 1-2 капельками масла.
2. Наносить в проблемных местах, по возможности, закрепив действие ЭМ массажем.

Состав массажного масла может быть различным в зависимости от зоны нанесения:

• для общего массажа: черный перец 2 капли, пачули 1 капля, грейпфрут 2 капли, 10 мл базового ЭМ;
• для массажа ног, передней стенки живота: 4 капли герани, 2 капли черного перца, 3 капли розмарина, 20 мл масла-носителя;
• для удаления жира в области талии: можжевельник 3 капли, кипарис 2 капли, грейпфрут 3 капли, 15 мл базового масла.

Чтобы усилить эффект похудения, массажные процедуры можно завершить обёртыванием пищевой пленкой. Применять масло нужно исключительно на чистую кожу, после принятия душа или ванны

Для ванны

Существует много причин, чтобы принять ванну с растворенными в ней эфирными маслами. Это может быть физическая усталость или элементарное желание расслабиться, но чаще всего обратиться к применению растительных экстрактов людей вынуждают проблемы со здоровьем: инфекции мочеполовой системы, ревматоидные суставы, гипертония, ожирение, простуда и многие другие недуги. Как правильно использовать ЭМ для ванны, и каких ошибок нельзя допускать:

1. Известно, что ЭМ не смешиваются с водой, поэтому добавлять их в чистом виде в ванну не только бессмысленно, но и опасно. Масло будет плавать на поверхности и гарантированно осядет на вашей коже, обещая раздражение, покраснение и зуд. Поэтому, так же, как при нанесении на кожные покровы, в ванне используют вещества, разбавленные маслами-носителями: оливковым, миндальным, кокосовым, жожоба.
2. Температура воды в ванне не должна быть выше 39 град. Слишком высокая температура будет способствовать быстрому испарению веществ.
3. Время экспозиции 15 минут.
4. Позаботьтесь о защите глаз, не прикасайтесь к ним мокрыми руками и не пытайтесь погрузиться в воду с головой.

Каким именно маслом воспользоваться для принятия ванны, зависит от ваших целей и желаний. Если вы хотите расслабиться, подойдут вещества с седативным, успокаивающим действием: лаванда, ладан, иланг-иланг, ромашка римская. Спокойный и ровный сон обещают бергамот, лаванда, майоран, мандарин, нероли.

Восстановить баланс женских гормонов помогут масла герани, розы, иланг-иланг, вывести токсины из организма – можжевельник и кипарис.

Количество капель подбирается индивидуально, начиная с одной (но не более 6), смешанных с 1 ч. л. базового масла. В ванну для детоксикации можно дополнительно внести 20-40г морской соли.

Для ингаляции

Свойства эфирных ароматических масел раскрываются при использовании их в качестве ингаляции, которая является наиболее простым и доступным способом оздоровления посредством вдыхания. Он характеризуется мягким воздействием на организм, при этом само ЭМ выполняет функцию дезинфекции и ароматизации воздуха. Часть молекул абсорбируется через тканевую жидкость респираторной системы, а другая часть проникает в нижние  дыхательные пути и через альвеолы переносится в кровоток.

Как правильно сделать ингаляцию:

1. Добавьте ЭМ в ёмкость (керамическую или стеклянную) с крутым кипятком.
2. Не забудьте  снять очки или линзы, если вы их носите. Затем закройте глаза (важно их защитить) и наклонитесь над чашей, но не слишком близко, чтобы не обжечься паром.
3. Накройтесь большим полотенцем, чтобы максимально ограничить пространство над чашей.
4. Вдыхайте поочерёдно через рот и через нос.
5. Держите голову под полотенцем около десяти минут. В случае дискомфорта прекратите процедуру. Она всегда должна быть приятной.
6. Повторяйте ингаляцию до исчезновения признаков болезни, но не более 3 раз в течение дня.

Рецепт для лечения простуды:

1. Для ингаляции влить в чашу с горячей водой: 3 кап. эвкалипта, 2 кап. лаванды, по одной кап. сосны,  нероли и майорана.
2. Если беспокоит кашель с мокротой, замените нероли миртом, так как он обладает отхаркивающими свойствами.
3. Если кашель сухой и надрывный, вместо сосны используйте кипарис, как средство, угнетающее кашель и снимающее спазмы в бронхах.

Для тела

Масла для тела используются в целях улучшения внешнего вида и состояния кожи. С помощью ЭМ можно сохранять уверенность в конечном результате и избежать риска раздражения от использования коммерческих косметических средств.

Рецепт № 1.  Увлажняющий уход за телом

В зимнее время кожная поверхность, особенно, на руках и ногах, становится сухой и обезвоженной. Сухость — причина появления морщин, поэтому нужно сосредоточиться на увлажнении кожи здоровым способом. Использовать рецепт этого крема можно для любого кожного типа, потому что он нежный и безопасный: 4 капли масла лаванды, по 2 капли ладана и чайного дерева, 25 мл базового миндального ЭМ.

Рецепт № 2. Уход за чувствительной кожей, склонной к аллергии

Приготовление: взять по 2 капли лимона, лаванды, мяты перечной, чайного дерева. Для базового ЭМ смешать 1 ст л. кокосового масла, 1 ст. л сока алоэ. Смешать в блендере. Полученную смесь хранить в холодильнике. Использовать 1 раз в день.

Рецепт № 3. Антицеллюлитное лечение

По 8 капель кипариса и лавра, 25 мл сладкого миндального масла. Перемешать, утром и вечером массировать зоны, подверженные целлюлиту в течение 5 мин.

Для компрессов

В виде компрессов ЭМ используются в терапевтических  целях. Техника применения чрезвычайно проста: на влажное полотенце наносится 2-4 капли ЭМ. В зависимости от желаемого эффекта компресс может быть горячим или холодным.

Показанием к применению горячего компресса являются состояния, сопровождаемые спазмами и болевыми ощущениями: менструальная боль, невралгия, ревматоидный артрит, похмельный синдром. Холодный компресс чаще всего накладывается в случаях спортивных травм, носового кровотечения или лихорадочных состояний. Действие компресса можно усилить, поместив поверх него грелку или пузырь со льдом. Время экспозиции – 15 минут.

Лучшие масла для облегчения боли  — это лаванда, перечная мята, эвкалипт, ромашка, розмарин, ладан, куркума и имбирь.

Состав горячего абдоминального компресса для снятия менструальной боли: 2 капли масла ромашки, 1 капля масла лаванды, 0,5 литра горячей воды. Ткань пропитать ароматной жидкостью и положить на область живота. Поверх компресса положить полотенце, затем грелку с горячей водой и теплое одеяло.

В косметологии

Фирмы – производители косметических продуктов охотно включают ЭМ в состав средств по уходу за кожей и волосами, имея для этого вполне объективные основания. Основная причина использования масел в косметике — это их приятный аромат, призванный заглушить запах жирных кислот и поверхностно-активных веществ, используемых в производстве косметических средств.

Вторая причина заключается в наличии у ЭМ бактерицидных, антибактериальных и противогрибковых свойств. Такие косметические средства, как кремы, гели и маски не требуют дополнительного химического консерванта, если в их составе имеется ЭМ.

И наконец, присутствие масел в косметической продукции используется как сильное маркетинговое преимущество в её продаже и продвижении на рынке.

Избранные ЭМ в косметических продуктах:

1. Масло розмарина, известное как средство, стимулирующее рост волос, широко представлено в этой линейке продуктов. Его также можно обнаружить в составе кремов, гелей и соли для ванн.
2. Масло мяты перечной, основными ингредиентами которого являются ментол и ментон, обладает свежим, мятным и охлаждающим эффектом. Благодаря этому свойству мята перечная содержится в жевательных резинках, зубных пастах и ​​средствах для полоскания рта. В косметике обычно используется в качестве аромата в мылах.
3. Масло нероли — чрезвычайно дорогое ЭМ, чтобы получить 1 кг требуется переработать 850 кг горьких оранжевых цветов. У него бледно-желтый цвет и свежий цветочный запах. Благодаря прекрасному аромату нероли используется в производстве духов и туалетной воды. В косметологии обычно применяется для ухода за уставшей, чувствительной и жирной кожей.
4. Масло немецкой ромашки – одно из самых востребованных и полезных масел в косметике. Обладает сладким травянистым запахом. Входит в состав многочисленных косметических препаратов, шампуней, зубных паст, добавок для ванн.
5. Масло розы извлекается из цветов. В силу необычайной дороговизны и высокой значимости в косметической индустрии розовое масло называют жидким золотом. Его крупнейшими поставщиками на коммерческий рынок являются Болгария и Турция. Розовое ЭМ используется для производства парфюма и ароматизации различных косметических продуктов.

Важные советы для людей со всего света

ЭМ относятся к категории концентрированных сильнодействующих веществ. В составе многих из них содержатся химические сенсибилизаторы. Молекулы ЭМ мгновенно всасываются кожей и разносятся кровотоком по всему организму, поэтому превышение дозы всегда чревато возможными осложнениями: токсическим поражением, аллергической реакцией.

Прежде чем начать пользоваться ЭМ, следует узнать о некоторых правилах их безопасного применения:

• не пытаться лечить глубокие раны с помощью м;
• не принимать внутрь без предварительной консультации с врачом-ароматерапевтом;
• не размещать ЭМ вблизи источника открытого огня, так как они легко воспламеняемы;
• в момент нанесения масла на лицо не прикасаться к коже в непосредственной близости к глазам;
• избегать прямых солнечных лучей сразу после использования фототоксичных масел (лайм и лимон);
• после использования плотно закрыть флакон и хранить его в прохладном, недоступном для детей месте;
• для людей с повышенным аллергическим статусом рекомендуется предварительно проводить тест на чувствительность;
• нельзя наносить ЭМ на кожные покровы в неразбавленном виде, для разбавления использовать масла-носители (оливковое, миндальное, кокосовое, подсолнечное);
• не применять ЭМ для младенцев и детей младшего дошкольного возраста (исключением могут быть только нежные масла лаванды, римской ромашки или розы в очень низких дозах и только после согласования с педиатром).

Определенной степени осторожности следует придерживаться тем, кто страдает диабетом и гипертонией, а также беременным и кормящим женщинам. Для них на некоторые растительные экстракты накладывается табу — это розмарин, чабер, фенхель, камфора, корица и кедр.

То, какое масло самое полезное, определяет каждый для себя в зависимости от проблемы, которую хочется побороть. Главное — не использовать те ЭМ, на использование которых есть противопоказания.

Самостоятельное приготовление для самовыражения

Самым простым и дешёвым способом извлечения ЭМ из растений в домашних условиях является мацерация, т.е. вымачивание в базовом ЭМ. Конечно, полученный продукт не будет чистым ЭМ. Это будет разбавленное масло, которое можно наносить непосредственно на кожу. Чтобы его аромат не содержал примесей, базовое масло должно быть дезодорированным.

Поскольку содержание ЭМ в растительном материале невелико, его количество по отношению к базовому ЭМ должно быть в несколько раз больше. Растения помещаются в ёмкость из нержавеющей стали, заливаются ЭМ и варятся на медленном огне (на водяной бане) в течение 6 часов, а затем отфильтровываются в стеклянные бутылки через небелёную марлю. Если требуется получить более концентрированный продукт, в отфильтрованное масло помещают следующую порцию свежих растений и операцию повторяют.

Медленный способ заключается в смешивании базового ЭМ и хорошо высушенных растений непосредственно в бутылке и выдерживании более двух недель. После завершения экстракции конечный продукт следует хранить в плотно закрытых стеклянных флаконах или в специальных контейнерах.

Правильный продукт выбираем, перед мошенниками не отступаем

Первое представление о приобретённом товаре можно получить уже по этикетке на флаконе. На ней должно быть чётко отображено как общее, так и научное название масла на латинице, и слово «терапевтический», если оно предназначено для оздоровительных целей. Сопровождающая инструкция должна содержать подробный перечень показаний и противопоказаний, сроки и дозы применения.

Флакон ёмкостью 5 – 15 мл, непременно из тёмного стекла, должен быть снабжён капельницей и плотно прилегающей крышкой. Обязательно указываются: срок годности, наименование производящей компании, её товарный знак. И, наконец, стоимость ЭМ не может быть слишком низкой. Она должна соответствовать технологии извлечения и стоимости сырья. Знание этих простых вещей защитит вас от покупки некачественного или поддельного продукта.