Как быстро забеременеть: семь распространенных способов

Беременная женщинаРождение ребенка — самое важное событие в жизни каждой семейной пары. Ведь продолжение рода, основное предназначение каждого человека. Ожидание беременности очень волнующее, и его счастливым финалом являются две заветные полоски на тесте, которые бережно хранятся мамой всю оставшуюся жизнь.

Кого-то подобная радость настигает внезапно и даже может огорчить. А некоторые женщины годами пытаются познать радость материнства, но вопреки стараниям так и не могут осуществить свою главную мечту.

7 способов быстро забеременеть

Семь способов для того, чтобы быстро забеременеть.

Использовать тесты на определение овуляции

Доктора советуют пользоваться ими женщинам с нерегулярным циклом. Они нужны для того, чтобы выбрать самый эффективный период для занятий любовью в плане возможности забеременеть.

Тесты на овуляциюПри этом наилучшему результату способствуют половые акты каждые два — три дня на протяжении всего цикла.

Проверить состояние репродуктивной системы

Потенциал плодовитости может быть определен только доктором. Если у женщины наблюдаются аномальные кровотечения, непонятные выделения, неправильные циклы и болезненные периоды, то вполне целесообразно обратится к доктору.

Посещать специалистов — уролога и гинеколога необходимо регулярно, чтобы не пропустить опасное заболевание.

Избегать нездоровой еды

Тем, кто употребляет нездоровую еду, содержащую вредные жиры, стоит немедленно от нее отказаться

Не стоит злоупотреблять алкоголем

Гай Годкин говорит, что алкогольные напитки повреждают сперматозоиды и наносят непоправимый вред женским яичникам.

Алкоголь препятствует беременностиВ женском организме его излишек может спровоцировать нарушения чувствительной гормональной системы.

У мужчин алкоголь влияет на уровень глюкозы в крови. Излишек глюкозы способствует понижению уровня фолиевой кислоты, что в свою очередь приводит к повреждению клеток спермы.

Снизить уровень потребления кофеина

Излишек кофеина в организме может приводить к повышению выработки гормона стресса (адреналина).

Кофеин препятствует беременностиТакой уровень адреналина может приводить к повреждению клеток матки и снижать качество яйцеклеток у женщин. У мужчин он провоцирует усиленную выработку сперматозоидов, что истощает организм, лишая его многих полезных и необходимых веществ, например витаминов С, Б и магния.

Женщины более чувствительны к кофеину, это отмечают диетологи. Если есть желание в ближайшее время забеременеть, употребление кофе необходимо сократить до 1 чашки в день.

Включить в свой рацион витамины и минералы

Цинк, селен, фолиевая кислота, витамины группы Б, витамин Д, растительные масла, антиоксиданты — это очень важно. Эти вещества просто необходимы для правильного зачатия и удачной беременности.

Витамины для правильного зачатияО том, что витамины и минералы играют решающую роль в организме во время зачатия и беременности, постоянно твердят диетологи. Например, Б6 способствует регуляции гормональной активности, а фолиевая кислота — нормальному росту и развитию плода и плаценты. Ее рекомендуют принимать женщинам заблаговременно, примерно за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Для мужчин диета и питательные вещества являются ключевыми способами влияния на качество спермы. Необходимо выбирать продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Свекла, ягоды, апельсины, красные овощи особенно полезны.

Для зачатия мужская сперма должна содержать от 40 до 300 миллионов клеток. Улучшить структуру, мобильность, подвижность и силу сперматозоидов помогут цинк, селен и аргинин.

Женские яйцеклетки должны получать достаточно железа и кислорода. Опыты показали, что их дефицит может вызвать ановуляцию (отсутствие овуляции) у женщин. Богаты железом такие продукты питания: телячья печень, красное мясо, рыба.

Вегетарианцы и веганы, как никто, подвержены железодефициту. Поэтому женщины, ведущие подобный образ жизни, очень часто имеют проблемы с зачатием.

Продолжать попытки

Если при длительных попытках и соблюдении всех правил беременность так и не наступает, не стоит расстраиваться и впадать в панику. Стоит немного переключиться на другие сферы жизни и отвлечься. Например, уехать в долгожданный отпуск семейной парой и насладиться обществом друг друга, не думая о беременности. Ведь самые приятные вещи в жизни случаются, когда их совсем не ждешь.

Что нужно чтобы забеременеть

Самый достоверный способ, успешно испробованный многими парами, это половые акты через день в период максимальной фертильности женщины. Начинается он примерно с 11-го дня от начала менструации и продолжается по 18 день цикла. Наиболее разумным подходом будет заниматься любовью, не думая о беременности. Ведь постоянные мысли о зачатии приводят к стрессовому состоянию, что не лучшим образом отражается на возможности зачатия.

Чем больше количество половых актов в период фертильности женщины, тем выше шанс наступления беременности.

Народные средства, помогающие забеременеть

Многие женщины родили своих долгожданных деток, благодаря средствам народной медицины. Ведь недаром их активно применяют женщины на протяжении многих веков. Большое количество докторов традиционной медицины советуют именно такой способ ускорения наступления беременности.

Спорыш положительным образом воздействует на состояние матки и яичников. Отвар шалфея, хмеля и боровой матки содержат фитоэстрогены. Мята повышает уровень прогестерона в крови. Крапива — источник железа, положительным образом влияет на фертильность и состояние организма в целом. Стоит отметить, что прежде, чем приступить к приему травяных отваров, необходимо проконсультироваться с доктором. Ведь они обладают активным действием и могут как улучить состояние здоровья, так и нанести существенный вред.

Спорыш - положительные свойстваКитайские врачи советуют употреблять мужчинам, которые хотят зачать ребенка, как можно больше щелочной воды. Она положительным образом влияет на состав спермы, значительно повышая шансы на зачатие. Помимо воды, важно включить в рацион побольше свежей зелени и овощей. При этом необходимо полностью исключить из рациона мясные, молочные продукты и злаки. Они как раз создают кислую среду, в которой сперматозоиды гибнут.

Почему не получается

То, почему у одних получается, а у других нет, является одной из главных загадок природы. Разгадать эту тайну пытается множество врачей и авторитетных ученых в течение многих лет по всему миру, но ответить на данный вопрос до конца не может никто.

Статистика гласит, что при всех обстоятельствах, положительно влияющих на зачатие, оно происходит только в 30% случаев из 100. То есть, когда относительно здоровые партнеры, имеют незащищенный половой акт в период овуляции, то вероятность наступления беременности все равно не достаточно велика.

Факторы, влияющие на возможность наступления беременности

Наличие инфекционных и гинекологических заболеваний. Первое, что нужно сделать, если зачатие никак не наступает — пройти гинекологический осмотр. Если со стороны женского доктора нарушений не выявлено, есть смысл обратиться за консультацией к инфекционисту.

Осмотр у гинекологаВозраст партнеров. С возрастом фертильность снижается. Некоторые женщины, старше 35 лет, могут иметь проблемы с зачатием. Это генетически обусловленная особенность. По сути это не является серьезным препятствием, просто попыток понадобится больше.

Возраст беременной женщиныПостоянные стрессы и усталость. Когда организм истощен работой или чередой неприятных событий в жизни, ему явно не до беременности.

Стресс и усталостьДиеты. Недостаток массы тела является прямой причиной отсутствия возможности зачатия. Еще бы! Как будет развиваться малыш, если мама недоедает. Такой защитный рефлекс выработался в процессе эволюции.

Диета препятствует беременностиНаличие лишнего веса. Та же ситуация, что и с диетами, только наоборот. Организму и так требуется работать «за двоих», когда вес существенно превышает норму. Ни о какой беременности и речи быть не может, пока сердечно — сосудистая система работает на износ.

Лишний вес препятствует беременностиСперма плохого качества. Многое для зачатия значит количество и подвижность сперматозоидов. Определить качество семенной жидкости можно при помощи специального анализа. Если мужчина страдает хроническими или инфекционными заболеваниями, стоит воздержаться от планирования и пройти соответствующее лечение.

Плохая спермаТакже на сперму может влиять наличие вредных привычек будущего отца. Тогда необходимо сделать выбор, что важнее, мнимые удовольствия или семейное счастье. В любом случае, нормальный, уважающий себя мужчина просто обязан заняться здоровьем прежде, чем приступить к планированию.

Если до планирования применялась оральная (гормональная) контрацепция, прежде чем приступить к планированию, необходимо, как минимум, один цикл пропустить. После некоторых препаратов овуляция может восстанавливаться достаточно долго.

Что делать, если беременность не наступает

Несколько полезных советов о том, что делать, если никак не получается забеременеть:

  1. Обратиться к хорошему специалисту и пройти полное медицинское обследование.
  2. Взять себя в руки и успокоиться. Необходимо понимать, что при всех приложенных усилиях не все ситуации можно контролировать. Стоит соблюдать все рекомендации докторов и стремиться к результату, но не нужно слишком фанатично к этому относиться.
  3. Найти группу людей, которые тоже стремятся к этой цели. Например, зарегистрироваться на форуме желающих забеременеть. Таким образом получить поддержку и полезные советы, обзавестись новым кругом знакомых.
  4. В некоторых семьях детки появляются не сразу, а спустя очень длительное время. Таким способом природа заботится о благоустройстве в жизни малыша. Когда супруги проходят все моменты «притирки» и налаживают быт, интересное положение наступает совершенно неожиданно.
  5. Можно обратиться за помощью к семейному психологу или священнику. Это поможет решить много психологических и эмоциональных проблем. Зацикленность на рождении ребенка у некоторых пар вызывает сильные психо — эмоциональные потрясения.
  6. Не общаться с людьми, которые приносят в жизнь негатив.

Что делать для быстрой беременности

Психологический аспект проблемы

Ученые давно пришли к выводу, что женщины, которые не забеременели в течение года — двух после вступления в брак, отчаиваются. Они начинают себя истязать и считают, что у них это никогда не получится.

Даже в том случае, когда с физической точки зрения нет совершенно никаких причин, такие женщины подсознательно считают себя бесплодными. В подобной ситуации единственно правильным решением будет обращение к психологу, который поможет преодолеть барьер.

Психологический аспектНекоторые дамы живут с тиранами, изменщиками или бездельниками. При этом они твердо уверены в том, что появление ребенка в семье кардинально поменяет ситуацию. В данном направлении и применяются любые возможные методы. Отсутствие беременности в этом случае является своеобразной защитной реакцией, намекающей на то, что партнера давно следует сменить. Многие дамы познали радость материнства уже в первые несколько месяцев после того, как обрели нового партнера.

Заключение

Нет ничего важнее, чем любовь, беременность и появление ребенка в семье. Однако не всегда и не у всех это получается быстро и просто. Некоторым парам требуются для этого годы, даже при самом большом желании и отсутствии каких — либо патологий. Почему так происходит? Почему у одних получается, а у других – нет? Вопрос так до конца и не изучен при всех возможностях современной медицины. Тем не менее, есть множество советов, которые ускорят процесс наступления беременности и пренебрегать ими не стоит.

Автор статьи:
Марина

Оценка статьи

-
0
+
Рекомендуем другие статьи по теме
Добавить комментарий
Согласен на обработку персональных данных