Трещины на пятках: выявляем причины, определяем лечение

Для многих людей трещины на стопах – это большая проблема. Они не только имеют неприятный внешний вид, но и доставляют неудобство и боль. Чем раньше начать бороться с этой проблемой, тем больше вероятности надолго забыть о ней.

Но прежде чем понять, как избавиться от трещин на пятках, нужно выявить их причины, чтобы лечение было максимально эффективным.

Причины внутренние и внешние

К сожалению, предпринимать методы для борьбы с этой проблемой люди начинают уже после ее сильного прогрессирования. Кожа на пятках становится шершавой, теряет упругость. Это провоцирует развитие микроскопических трещин, которые при несвоевременном или неправильном лечении расширяются.

Возможность избавиться от трещин на пятках за короткое время появляется только после правильно установленной причины их возникновения. Почему образуются потрескавшиеся пятки:

1. Гипервитаминоз или авитаминоз. При недостаточном или избыточном количестве витаминов Е или А нарушается процесс образования молодых клеток на коже.
2. Развитие грибка. Его наличие на поверхности кожи провоцирует нарушение ее эластичности. При попадании в трещины грязи не исключена возможность развития кожных болезней.
3. Наличие параллельных заболеваний. Сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта приводят к расслаблению стенок кровеносных сосудов ног, нарушению трофических процессов тканей и усвоения веществ, необходимых для естественной работы кожных покровов.
4. Заболевания кожи. Они сопровождаются нарушением целостности эпителия кожи и развитию глубоких трещин на стопах.
5. Период климакса. В данном случае идет сбой в гормональном фоне организма, который ведет к нарушению процесса кровообращения суставов ног.
6. Несоблюдение гигиены нижних конечностей. В результате этого велика вероятность развития на стопах патогенной микрофлоры.

Существует ошибочное мнение, что одна из основных причин появления трещинок на стопах — это развитие грибковых заболеваний. Это только способствует и активизирует процесс образования кожных дефектов.

Полезные советы для лечения в домашних условиях

Тем, кто хочет избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, важно понимать, что нужно начать процесс лечения как можно раньше.

Чем раньше выявить наличие проблем со стопами ног, тем быстрее удастся избавиться от них или предотвратить их дальнейшее распространение. Обнаружив сухость и даже небольшие трещинки на пятках, рекомендуется обратиться к дерматологу. Он назначит полное медицинское обследование, благодаря которому удастся определить причину развития проблемы, а также исключить наличие у пациента сложных сопутствующих недугов (сахарный диабет, сбой гормонального фона, нарушение функционирования ЖКТ).

На ранней стадии развития проблемы можно быстро избавиться от нее простыми способами: наносить на места шелушения увлажняющий крем, использовать теплые ванночки для ног с отварами ромашки или чистотела.

Нередко у людей потрескавшаяся кожа образуется исключительно в летний период. В таком случае рекомендуется носить обувь с закрытой пяточкой.

Стоит сократить частоту хождения по песку, асфальту или земле без обуви.

Рациональное питание и правильный режим питья также одно из условий здоровых и красивых пяток. На протяжении суток человек должен выпивать не меньше 2 л жидкости. Рацион питания должен включать в себя все необходимые для нормального функционирования организма компоненты и витамины (А, Е, F, В, С).

Избыточный вес увеличивает нагрузку на стопы, что нередко приводит к образованию кожных дефектов на пятках.

Как и чем лечить трещины на пятках

Чем мазать: эффективные мази, кремы, гели

Избавиться от трещин можно посредством проведения медикаментозной терапии. Лучше всего, чтобы все средства назначал врач после осмотра пациента.

Лечение трещин на пятках главным образом основано на использовании следующих мазей и средств:

1. Клей БФ–6. Используется для склеивания трещинок, что способствует процессу их заживления. Его наносят на дефекты 1 раз в 7 дней. После полного заживления можно удалить со стоп остатки клея и сделать педикюр. Этот препарат не заживляет раны, а предотвращает попадание в них пыли и грязи.
2. Мазь Радевит. В состав входят витамины Д, Е, А, которые способствуют процессу регенерации. Мазь обладает успокаивающим и смягчающим эффектом, что оказывает положительное влияние на заживление ран. Ее нужно наносить на поверхность кожи 1 раз в сутки. Это средство можно использовать и в качестве профилактики появления трещин.
3. Гель Заживин 911. Обладает дезинфицирующим, ранозаживляющим и успокаивающим эффектом. Это стало возможным благодаря тому, что препарат содержит масло расторопши, экстракт шалфея и витамин Е. Посредством использования геля можно избавиться от натоптышей и мозолей. Его необходимо наносить на поврежденные участки стоп раз в день (курс лечения 14–16 дней).
4. Комплекс Геволь (Gehwol). В его состав входят пемза, пилинг и мазь (для лечения трещинок). При помощи пемзы и пилинга можно быстро и щадяще удалить ороговевшие участки кожи, а мазь способствует быстрому заживлению трещинок. Эти процедуры нужно выполнять каждый день непосредственно перед сном.
5. Мазь Бепантен. Использование этого препарата смягчает сухую кожу, удаляет патогенные микроорганизмы, что ускоряет процесс заживления. Мазь может быть использована и в качестве профилактического средства.

Чтобы добиться положительного результата при лечении трещин на стопах при помощи применения этих и других медицинских препаратов, необходимо соблюдать инструкцию и рекомендации доктора.

Народные средства

Многие параллельно с медикаментозной терапией лечения используют и народные рецепты. Как и какими народными средствами можно лечить пятки от трещин в домашних условиях:

1. Нашатырный спирт и глицерин. Смешать 20 гр. глицерина и 1 ч. л. спирта. Готовым раствором обрабатывать стопы вечером. Процедуру повторять до окончательного исчезновения трещинок.
2. Компресс с яблочным уксусом. На 0,5 ст. уксуса взять 1 ст. воды. Пропитать раствором мягкую ткань и ею обернуть нужную часть стопы. Для улучшения эффекта рекомендуется укутать ноги полиэтиленовой пленкой. Повязку оставить на ногах на 15–20 минут. После ее снятия кожу нужно аккуратно почистить пемзой и смазать жирным кремом. Такие манипуляции не только помогут быстро избавиться от проблемы, но и размягчить сухую кожу.
3. Маска из мыла. Приготовить ее можно из дегтярного или хозяйственного мыла. Им нужно смазать стопы. Через 10 минут маску можно смыть теплой водой, а стопы смазать вазелином легкими массажными движениями. Такая маска способствует размягчению сухой кожи и удалению ороговевшей ткани.
4. Ванночки из перекиси водорода. В 1 л горячей воды развести 3 ст. л. перекиси. В воду погрузить ноги. Продолжительность процедуры зависит от степени ороговения кожи на стопах. В завершении очистить пемзой от остатков отмершей кожи. При сильных наростах и трещинах на стопах их предварительно рекомендуется отпарить в ванночке с соленой водой (на 1 л горячей воды 3 ст. л. кухонной соли). После этого использовать ванную для ног с перекисью.
5. Солидол жировой. Им смазываются пятки после их отпаривания в соленой ванночке. На сухие участки нанести средний слой солидола и обернуть их полиэтиленом. На ноги рекомендуется надеть теплые носки. Такую процедуру повторять через день и проводить перед сном.
6. Масла растительного происхождения. Рекомендуется использовать касторовое, оливковое или кукурузное масла. Они легкими движениями втираются в кожу. После полного впитывания масла нужно на ноги надеть теплые носки. Такие процедуры можно выполнять и в профилактических целях для предотвращения развития растрескивания пяток ног.

Если лопнула пятка, использование народных рецептов в целях лечения трещин допускается только в том случае, если они имеют небольшие размеры. В противном случае процедуры, основанные на народных рецептах, нужно совмещать с лекарственной терапией от врача.

Что делать, чтобы не треснула пятка: профилактика

Чтобы пятки не потрескались, рекомендуется проводить профилактику этой непростой проблемы. Наиболее эффективным профилактическим методом является соблюдение каждодневной гигиены ног:

• каждый день мыть ноги перед сном;
• раз в 7 дней делать теплые ванночки для ног, после которых наносить на кожу стоп и пяток крем либо вазелин;
• не чаще 1 раза в месяц очищать стопы от жесткой кожи посредством выполнения пиллинга, использования пемзы или скраба;
• после рабочего дня делать расслабляющий массаж для ног;
• перед сном смазывать стопы жирным кремом.

Проведение этих простых и доступных процедур поможет навсегда забыть о трещинах в пятках.